O mundo das artes marciais é vasto e diversificado, e escolher o equipamento certo pode ser um desafio, especialmente quando se trata de luvas de treino. As luvas não são apenas um acessório; são uma extensão do lutador e uma ferramenta vital para proteção. Então, como você escolhe o tamanho perfeito para seu treino? Vamos mergulhar nisso.
1. Entenda as Onças: As luvas de treino são geralmente medidas em onças (oz), que se referem ao peso da luva. Isso é determinado pela quantidade de espuma de proteção que a luva contém.
2. Peso Corporal e Tamanho da Luva: Em geral, o seu peso corporal pode dar uma boa indicação do tamanho da luva que deve escolher:
- Abaixo de 50kg: 8-10 oz
- 50-68kg: 10-12 oz
- 68-84kg: 12-14 oz
- Acima de 84kg: 14-16 oz
3. Objetivo do Treino:
- Saco de Pancada: Se o foco principal do treino é trabalhar com sacos de pancada, opte por luvas mais leves, entre 8-12 oz. Elas oferecem menos proteção, mas são mais leves e permitem movimentos mais rápidos.
- Sparring: Para sparring, a proteção é primordial. Portanto, luvas mais pesadas, geralmente entre 14-16 oz, são a melhor escolha. Elas têm mais espuma, garantindo que tanto você quanto seu parceiro estejam protegidos.
4. Ajuste e Conforto: A medida em onças não é o único fator a ser considerado. A luva deve ser confortável, não muito apertada nem muito solta. Teste diferentes marcas e estilos, pois cada uma pode ter um ajuste ligeiramente diferente.
Escolher a luva certa é crucial para garantir um treino eficaz e seguro. Ao levar em consideração seu peso, o objetivo do treino e o conforto, você pode encontrar o tamanho perfeito para otimizar seu desempenho e proteção. E lembre-se, a segurança sempre vem em primeiro lugar!