Como escolher as suas luvas

As luvas são equipamentos essenciais no boxe, e para quem está começando escolher a luva ideal é sempre uma tarefa difícil. Nós da Thai Shark separamos algumas dicas para ajudá-los a comprar suas ...

Equipamentos para Muay Thai: o que comprar para começar

Quem está começando no Muay Thai costuma ter a mesma dúvida: quais equipamentos preciso comprar primeiro? A resposta depende do tipo de treino e das regras da academia, mas alguns itens ajudam a pr...

Benefícios de praticar o Muay Thai

Conhecido também como boxe tailandês, o Muay Thai é caracterizado pelo uso das pernas, punhos, cotovelos e joelhos para efetuar golpes de defesa e ataque. Há quem associe equivocadamente a modalida...